Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et ressources pour te créer une vie épanouissante et alignée avec TA vision de la réussite et de la liberté ☀️
Aujourd’hui je t’écris fort tard car j’ai envoyé du gros tattoo toute la semaine et que je suis à la bouuuuurre !
Au programme aujourd’hui (temps de lecture estimé : 3-4 min)
Les questions de PB à te poser pour bien démarrer l’année
La pensée (fuckin’) smart 🤯
7 conseils pour choisir une carrière qui te plait VRAIMENT
Le rayon de ☀️ de la semaine
L’outil de la semaine 🛠️
Les questions à te poser pour bien démarrer
Tu connais PB Poncelin ?
C’est un mec trop stylé qui m’a donné envie de me lancer dans le coaching (en me coachant sur mon activité de conceptrice rédactrice quand j’étais prestataire).
Et si je te parle de lui, c’est parce que dans la dernière édition de son mastermind il a posé 8 questions aux participants…
…et perso ça m’a fait imploser le cerveau :
Qu'est-ce que je ne veux plus du tout en 2024 ? (situations, taches... des choses vécues cette année ou même avant)
Qu'est-ce que je ne veux pas en 2024 ? (ce qui pourrait arriver et que je veux éviter, genre un burn out ou choper une chlamydia pas piquée des hannetons)
Qu'est-ce que je veux davantage en 2024 ? (argent, temps, activités, émotions...)
Qu'est-ce que je me donne le droit d'être et de faire en 2024 ? (qu'est-ce que je refusais d'être ou de faire en 2023 par peur de décevoir ou du jugement ?)
Si on se retrouve dans 12 mois, qu'est-ce qu'il devrait s'être passé en 2024 pour que cette année soit un succès ? (business et perso)
Qu'est-ce que je dois faire pour que ça arrive ? (de qui s'entourer, quelles actions, quels risques je dois prendre, quelles compétences je dois apprendre...)
Qu'est-ce que je dois abandonner pour y arriver ? (lâcher une offre, une collab ou une relation qui me tire vers le bas, une habitude qui me freine... ?)
Qu'est-ce que je ferais si j’avais la certitude de réussir ? (quel projet/truc de fou/virage...?)
Franchement ?
Best questions pour faire de 2024 une année plus alignée avec tes valeurs, tes envies et ta vision.
La pensée (fuckin’) smart 🤯
« Si vous gardez les poings fermés, vous n'obtiendrez que quelques grains de sable. Mais si vous ouvrez les mains, vous obtiendrez tout le sable du désert. »
Dogen
Quand je suis tombée la première fois sur cette citation, je pensais que Dogen parlait de la colère (à travers l’image des poings fermés).
Maintenant j’y perçois plus un message d’ouverture pour laisser à la vie la place pour infuser, pour faire sa magie.
Et toi : tu y vois quoi ?
La découverte de la semaine 🧠
7 conseils pour trouver une carrière qui te plait vraiment | Ali Abdaal
Dans cette vidéo de 16min, Ali donne 7 conseils pour kiffer sa vie pro (je t’ai fait un résumé si t’as la flemme, as usual) :
Débrancher le pilote automatique (études sup, taf standard, échelle sociale...) et se demander :
Qui suis je ?
Qu’est-ce que je veux?
Qu’est-ce que je trouve épanouissant (est-ce qu'on aime vraiment aider les gens ? est-ce que je cherche de l'autonomie et de la liberté ? est-ce qu'un environnement de travail chouette est important pour moi ?)
Se demander quelles sont nos valeurs centrales et nos besoins au travail :
Si je crée une équipe de travail parfaite, quelles qualités auraient ces gens ?
Si je crée ma journée idéale, quel sorte de taf je fais ?
Dans quel environnement j’aime travailler ? (culture, atmosphère...)
Ne pas poursuivre les objets brillants (les choses qui donnent l'impression qu'un job est top mais qui ne nous rendent pas heureux... par exemple un salaire de ouf, un statut ou des avantages sociaux)
Changer nos forces : nos forces ne sont pas ce dans quoi on est bon, mais ce qui nous énergise ! Nos faiblesses c'est ce qui draine notre énergie (même si on est bon dedans). Notre travail ne devrait pas être à propos des résultat, mais comment il nous fait nous sentir.
Etre curieux à propos des possibilités professionnelles d’évolution de carrière (une promotion n'est pas forcément le bon choix si elle ne répond pas à nos forces/valeurs). Parler aux gens qui font le métier qu'on vise pour savoir si ça va vraiment nous correspondre !
Aider les gens à nous aider. Aller chercher des mentors intelligemment en posant des questions smart et en demandant peu de temps
Se rappeler que tout le monde a des soucis de confiance, on peut s'aider collectivement à ce sujet
Et toi : tu fais le job de tes rêves ? (et si ce n’est pas le cas… qu’attends tu ?)
Le rayon de ☀️ de la semaine
Cette semaine j’ai constaté via un sondage linkedin que la majorité des gens qui me suivent là bas seraient plus tentés par des formats de coaching en présentiel en rando (ou en se faisant tatouer) qu’en visio.
Du coup ça m’a fait réaliser que mon idée de coaching en montagne était loin d’être naze, et je te pose la question ici aussi :
À toi de jouer !
Tu veux mes partager tes réponses aux questions de PB pour bien démarrer l’année ?
Comment tu interprètes la citation de Dogen ?
Tu fais ton job de rêve ?
C’est comment et où ta séance de coaching idéale ?
Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, tu peux lui proposer de s’inscrire (et si plus de gens se créent une vie stylée, le monde sera plus stylé !)
Sur ce, réponds bien aux questions de PB pour pimper la nouvelle année, et à dimanche prochain ✌🏽
Nadège (à présent en état pré liquidien dans le canap’ - prête pour le dodo)
1) Je ne veux plus du tout perdre du temps avec des gens pas sérieux, pas curieux, qui ne savent pas écouter et qui ne veulent rien savoir.
2) Je ne veux pas dévier de ma route en 2024, j'ai mis trop longtemps à la trouver. Je vire de babord pour contourner les écueuils, mais je garde le cap
3) Je veux faire davantage ce qu'il me plait en 2024, notamment aider les copains, faire de la musique, faire des open mic, mon premier concert
4) Je me donne le droit de rejeter les mauvais clients, de faire différemment des autres, de devenir un digital nomade
5) Mon but en 2024 c'est de travailler moins et gagner plus
6) Pour que cela arrive, je dois faire les choses importantes les unes après les autres, tranquillement
7) Je dois abandonner la tentation de me disperser et d'aider les gens qui ne veulent pas être aidés
8) J'ai la certitude de réussir, parce que la réussite est personnelle, elle consiste à rapprocher ses actes de ses valeurs et je suis déterminé à le faire.
Les épreuves ont fait de moi la personne que je suis aujourd'hui.
En présentiel rando montagne, grave, besoin de faire du sport et besoin d'oxygène pour réfléchir