Et si tu pouvais devenir un.e communiquant.e MAGNÉTIQUE ?
Sunday shot #14
Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et ressources pour te créer une vie alignée avec tes envies ET enthousiasmante (bref, pour te lever avec la patate & la banane chaque matin ☀️)
Aujourd’hui je t’écris en direct de notre nouvel appart, bien rentrée de chez les caribous (et déjà un peu nostalgique, quoique heureuse de retrouver les potos !)
Au programme aujourd’hui (temps de lecture estimé : 3-4 min)
5 questions pour challenger ton couple
La pensée (fuckin') smart de la semaine
Comment devenir un.e communiquant.e magnétique
Le rayon de soleil de la semaine ☀️
L’outil de la semaine 🛠️
5 questions pour challenger ton couple
Est-ce que tu as déjà vécu une rupture ?
Perso, j’en ai traversé quelques unes, et même si a posterori j’en retire des enseignements/je constate que ça m’a fait prendre un chemin stylé…
…je me dis à chaque fois que j’ai été aveugle pendant un sacré bout de temps !
Alors si en ce moment tu es en couple et que de petits doutes/inconforts émergent, voilà 5 questions pour challenger ta relation et te permettre d’apporter un peu de lumière au milieu des émotions en pagaille :
Si quelqu’un te disait que tu ressembles beaucoup à ton/ta partenaire, serait-ce un compliment pour toi ?
Es-tu vraiment épanoui.e, ou simplement moins seul.e ?
Peux-tu être toi-même sans t'excuser, ou ressens-tu le besoin de te changer qui tu es pour plaire à ton/ta partenaire ?
Es-tu amoureux(se) de tous les aspects de ton/ta partenaire, ou es-tu uniquement amoureux(se) de son/ses "bons" côtés ?
Souhaites-tu que ton futur enfant/enfant imaginaire sorte avec quelqu'un comme ton/ta partenaire ?
Sur ce, bon cogitage (et si tu veux pimper l’intimité de ton couple, tu sais où me trouver !)
La pensée (fuckin’) smart 🤯
”Seules la passion et la joie peuvent être honnêtes.
Rien de ce qu'on m'a forcée à faire n'a jamais apporté de joie.
Ni à moi, ni à ceux qui m'entourent.”
Tove Jansson
En lisant cette citation, je me suis demandé ce que je faisais “parce qu’il faut bien tu comprends blablabla”.
Et j’en ai profité pour faire un méga tri par la vide des routines business que je m’imposais, des clubs/groupes d’entrepreneurs dans lesquels j’interagissais sans grand plaisir…
…pour me concentrer sur ma zone de génie : celle que j’explore quand je coache, quand j’écris, quand je chante, quand j’explore.
Résultat ?
Bien plus de temps pour créer des tattoos stylés, coacher, et écrire des newsletters que pas grand monde ne lit mais que je prends un grand plaisir à écrire 🤓
Et toi : quelles sont les dernières choses que tu as faites qui ne t’ont pas apporté de joie ?
Et que se passerait-il si elles disparaissaient soudainement de ta vie ?
La découverte de la semaine 🧠
Become better at talking to people | Pick up limes
Pick up limes, c’est une chaine YouTube et un site INCROYABLES pour cuisiner bon, sain et beau (cf : ton Sunday Shot #7),mais pas que !
Dans cette courte vidéo de 8’51, Sadia nous donne des tips pour être un meilleur communiquant, plus magnétique, et plus intéressant.
Elle part du constat que les gens très charismatiques excellent dans deux aspects : être chaleureux ET compétents/intéressants.
Or, la plupart d'entre nous galèrent à avoir un équilibre des deux :
Les gens très sympathiques cachent parfois un peu leur compétence et semblent moins remarquables…
…tandis que les gens experts ont parfois l'air moins sympas à force de rester dans la technique/l’intellect.
Alors voilà plusieurs pistes pour améliorer ton level de papotage :
Tout le monde kiffe se sentir considéré : utilise le prénom des gens à fond
La question n’est pas “que puis je faire ou dire d’intéressant” mais bien “comment puis je m’intéresser à l’autre ?” (réponse : en posant des questions !)
Les gens ne vont pas se souvenir de ce que tu as fait ou dit, mais de comment tu les auras fait se sentir
Quand la conversation se concentre sur toi, tu peux proposer différents sujets pour laisser à l’autre le soin de choisir vers où iel veut aller (par exemple si on te demande ce que tu as fait ce week end, tu peux détailler 3 activités différentes et voir ce sur quoi ton interlocuteur rebondit)
La perfection peut créer de la distance : tes vulnérabilités et tes erreurs te rendent plus attachant.e !
La confiance en soi est magnétique : même si tu n’as pas un bac +8 dans un domaine, ce que tu fais et tes compétences fascineront toujours quelqu’un, alors montre-les
Discuter avec des gens pour s’amuser marche mieux que de discuter pour être apprécié.e !
Et toi : plutôt team chaleureux/sympa ou expert/compétent ?
(À moins que tu aies déjà trouvé l’équilibre du bon communiquant ?)
Le rayon de ☀️ de la semaine
Mercredi j’ai été voir mon chanteur favori (Dermot Kennedy) sur un coup de tête…
… et je me sens nourrie et reboostée comme jaja !
Il a commencé à jouer dans la rue à 17 ans.
Son premier album en 2019 s’est classé n°1 au Royaume Uni.
Il a levé 300 000$ de fonds pour des assos charitatives en jouant dans la rue...
… et son humilité n'a d'égal que son talent.
Dans ma bucket list, il y a entre autres "Faire un feat avec Dermot Kennedy"
C'est mon goal ultime.
Alors en attendant d’y arriver, je te laisse avec LA vidéo qui m’a fait tomber en amour de cet artiste il y a 4 ans…
… et m’a donné envie de m’engager à 200% dans chaque morceau que j’interprète.
Et toi : tu as des artistes qui te donnent des ailes/te guident vers la version de toi qui te rend fier.e ?
Hormis Dermot, je me sens ultra inspirée par Courtney Dauwalter niveau sport et par Eliott Meunier niveau lifestyle et business.
Trouver des roles models m’a aidée à affuter la vision du “moi” que j’aimerais atteindre, et m’a montré la faisabilité de mes projets.
Bon, je ne souhaite pas vivre les sacrifices de leurs carrières (courir des centaines de km par semaine ou partir des mois en tournée), du coup je suis consciente qu’on n’aura pas du tout les mêmes parcours !
Mais je sais quelles valeurs je veux incarner, et quelle émotion je veux créer chez les gens : et c’est déjà énorme.
(D’ailleurs si ta vision (pro/perso) est encore flou et que tu aimerais l’affiner : tu sais où me trouver pou un fast coaching diagnostic !)
À toi de jouer !
Quelles sont les dernières choses que tu as faites qui ne t’ont pas apporté de joie ? (et que se passerait-il si elles disparaissaient soudainement de ta vie ?)
Plutôt team chaleureux/sympa ou expert/compétent ?
Quels artistes te donnent des ailes/te guident vers la version de toi qui te rend fier.e ?
Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, n'hésite pas à lui proposer de s’inscrire :
Sur ce, prends bien soin de toi, et à dimanche prochain ✌🏽
Nadège (et sa peau toute douce post gommage : et toi, tu as pris soin de toi cette semaine ? Si ce n’est pas le cas t’as encore le time !)
Ton histoire avec Kennedy me fait penser à John Butler.
Par contre j'ai passé beaucoup (trop) de temps à juste me laisser paralyser par l'aura du type au lieu de m'autoriser à m'en inspirer.