Et si 2024 était la meilleure année de ta vie ?

Sunday shot #24

Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et ressources pour te créer une vie enthousiasmante et alignée avec TA vision de la liberté ☀️

Aujourd’hui c’est écriture en T-shirt depuis la terrasse, vue sur les Pyrénées 🏔️

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Au programme du jour (temps de lecture estimé : 3-4 min)

• Le bilan pour kiffer au MAXIMUM ton année

• La pensée (fuckin’) smart 🤯

• Comment faire de 2024 la meilleure année de ta vie

• Le rayon de ☀️ de la semaine

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L’outil de la semaine 🛠️

Le bilan pour kiffer au MAXIMUM ton année

Chaque fin d’année, je me pose quelques heures pour faire le bilan des 12 mois écoulés et donner une direction qui m’enthousiasme pour l’année à venir.

Observer, se questionner, imaginer où on voudrait aller…

… autant de réflexions qui me servent à kiffer chaque année de vie un peu plus en y injectant ce qui m’enthousiasme et en balayant de mon quotidien ce qui me prend de l’énergie.

J’hésitais à te réécrire toutes mes questions existentielles ici mais le plus simple c’est encore que je te file mon template Notion !

Je te partage ici TOUTES les questions que je me pose chaque année (ne te sens pas obligé-e de répondre à tout, l’idéal étant de picorer ce qui te parle !)

C’est un savant mélange des questions de JC Kurdali, PB Poncelin, Killian Talin… Bref, une tambouille pas piquée des hannetons pour que 2024 soit TON année 🚀

(et si tu veux me partager tes objectifs principaux et/ou tes réponses… c’est toujours avec un grand plaisir que je lis et réponds à TOUS les mails)

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La pensée (fuckin’) smart 🤯

« Si tu ne remplis pas ta vie de challenges qui t'inspirent profondément, ta vie se remplira naturellement de challenges qui te désespèrent. »

John Demartini

Tu préfères que la vie/l’avis des autres guide tes pas ?

Ne rien faire, c’est un choix en soi.

Si tu restes dans le canapé à regarder ta vie passer, tu prends le risque de finir comme toutes ces personnes qui meurent à 25 ans et qu’on enterre à 75 ans…

Est-ce que c’est ok pour toi ?

Quels challenges/objectifs vas tu choisir de suivre en 2024 ?

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La découverte de la semaine 🧠

Comment faire de 2024 la meilleure année de ta vie | Ali Abdaal

Dans cette vidéo de 16’52”, Ali te donne tous ses tips pour kiffer ton année !

Si tu n’as pas le temps de la mater ou que t’es allergique à l’anglais, un petit résumé as usual 🤗

Pour Ali, dans une année réussie on aurait :

• Progressé : à savoir grandir à travers les choses qui nous importent VRAIMENT

• Vécu une vie équilibrée : ne pas sacrifier totalement un domaine de vie pour grandir dans un autre

• Kiffé : profiter de chaque jour en lui-même, pas juste dans une optique d'arriver à une fin/un objectif
  

Pour se faire il utilise 3 outils :

• La roue de la vie :

  • Diviser un cercle en 3 parties (santé, relations et travail) puis en 3 encore ce qui donne : Corps / esprit / âme (spiritualité), Relation amoureuse / famille / amis, Job / argent / croissance

  • Puis noter chacune des 9 parties de 0 à 10 selon ton alignement avec ce que tu veux atteindre (tu peux le faire maintenant !)

  • Puis dans les catégories les moins bien notées, décider lesquelles tu veux propulser pour l'année qui vient (pas forcément les plus basses, celles que tu veux changer)
    

• La célébration des 12 mois :

  • Les personnes qui ont des objectifs sont plus heureuses que celles qui n'en ont pas...

  • ... et celles qui écrivent leurs objectifs ont plus de probabilité de les réaliser que celles qui ne les écrivent pas (ou qui n'en ont pas of course)

  • Qu'est-ce que tu aimerais célébrer dans 12 mois ? Fais une liste par catégories puis choisis LA chose que tu aimerais célébrer (les écrire quelque part, se demander Pourquoi, et tu peux rajouter "tout en prenant du plaisir à chaque étape")
    

• La semaine idéale :

  • Se créer un nouvel agenda (sur google calendar ou ailleurs) et y inscrire ta semaine idéale bloc de temps par bloc de temps (si tu veux voir un peu à quoi ça peut ressemble c'est à 14 min dans la vidéo)

  • Permet de créer/libérer le temps pour atteindre nos objectifs, et pouvoir les célébrer dans 12 mois !

  • Si en checkant ton agenda tu te rends compte que ça ne va pas le faire à cause d'obligations choisies et intentionnelles (passer du temps en famille par exemple) tu peux réévaluer tes objectifs pour les rendre plus pragmatiques

Bon et si tu galères à établir tes objectifs/trouver les domaines de vie qui t’importent vraiment… tu sais où me trouver !

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Le rayon de ☀️ de la semaine

Un de mes objectifs de cette année c’était… de lancer mon podcast !

Et comme je n’ai qu’une parole MAIS que j’ai géré d’autres trucs plus urgents/importants pour moi avant, je profite de ce dernier jour de 2023 pour t’annoncer le lancement de mon podcast !

Il y sera question des mêmes sujets que dans cette newsletter (vie enthousiasmante, alignement, valeurs, croissance, liberté, intimité…) mais dans un format plus convivial : interviews de personnes inspirantes, partages, témoignages…

Avec ça dans les oreilles, tu risques de prendre du plaisir même en faisant le ménage !

Bon par contre j’ai un petit souci pour le nom 😬

Tous les noms que je visais (Les Enthousiastes, À coeur ouvert, L’Essentiel, Ocytocine, Grandir, Vision, Libre…) sont déjà pris.

J’hésite entre ceux-ci : lequel préfères-tu ? (si t’en n’aimes aucun, à ton clavier pour me balancer tes idées !)

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À toi de jouer !

• Qu'est-ce que tu aimerais célébrer dans 12 mois ?

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Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
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Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, tu peux lui proposer de s’inscrire pour bien débuter l’année (et si plus de gens se créent une vie kiffante qui les épanouis, le monde sera assurément plus stylé !)

Sur ce, je te souhaite une année 2024 enthousiasmante et qui te rapproche de la personne que tu veux devenir… et à dimanche prochain ! ✌🏽

Nadège (gonflée à BLOC pour l’année à venir)