Et si tu titillais ta vision de la liberté ?
Sunday Shot #8
Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et découvertes pour te sentir plus aligné.e et impactant.e, pour te lever avec le smile et une bonne énergie…
BREF : pour pimper ta vie 💪🏽 !
Note : j'ai eu quelques retours de lecteurices un peu submergés par la quantité d'infos par shot d'enthousiasme... alors je tente un format plus épuré (avec juste un outil et une reco au lieu de 2) : j'ai hâte de savoir si c'est plus adapté à ton rythme de lecture/mise en place !
Au programme aujourd’hui (temps de lecture estimé : 3-4 min)
Ton auto-coaching des familles
La pensée (fuckin') smart de la semaine
4 tests pour VRAIMENT te connaître (et non, c'est pas le MBTI !!)
Le rayon de soleil de la semaine ☀️
La boite à out's 🛠️
Ton auto-coaching des familles (catégorie : dev' perso)
Qu'est-ce que tu sais que tu dois faire et que tu ne fais pas ?
...
Hm, c'pas faux.
Et quoi d'autre ?
...
T'as raison.
Autre chose ?
...
(prends le temps de VRAIMENT tout scanner hein)
...
(je te vois en train d'essayer de raccourcir l'exo)
...
OK, tu gères !
Et du coup : qu'est-ce que tu pourrais mettre en place ?
...
Et quoi d'autre ?
...
Hm hm ?
....
OK...
Et qu'est-ce que tu VAS mettre en place là, tout de suite ? 🔥
La pensée (fuckin’) smart 🤯
"La liberté c’est la capacité de s’extraire vite d’une situation problématique" - Thomas Ryvol
Voilà 1 des 697 pépites de l'épisode 66 du podcast "Money - Bientôt tous riches ?" de Jérémy Kolhmann.
L'invité, Thomas Ryvol, nous y partage avec humilité et enthousiasme son parcours, ses idéaux et ses conseils.
J'ai eu des frissons pendant la moitié de l'épisode, et...
...je n'ai jamais eu autant envie d'être moi-même, d'écouter ma petite voix et de construire ma liberté sans validation externe 💪🏽
Ma définition de la liberté pourrait être "faire ce que qui fait sens pour moi, où et quand je le souhaite, de la manière qui me plait, entourée des gens qui me sont chers".
Et toi : c'est quoi ta vision de la liberté ?
Miam miam cérébral 🧠
4 tests psychologiques indispensables pour mieux te connaître | Fouloscopie
Je suis une grande fan du MBTI (Myers Briggs Type Indicator), un outil d'évaluation psychologique déterminant le type psychologique d'un sujet parmi 16 types différents.
Alors quand je suis tombée sur cette vidéo (de 15"42) où il explique que c’est un test scientifiquement naze, j'ai évidemment voulu en savoir plus !
Je te mets un récap' des 4 tests sont il est question (note : la plateforme dont parle le vidéaste à la fin est down, mais tu peux faire les tests sur les sites externes dont j'ai mis les liens ci-dessous) :
BART (Balloon Analogue Risk Task) : mesure l'attirance ou aversion pour le risque. Test très simple de quelques minutes (via un ballon à gonfler), très bon pouvoir prédictif par ex concernant l'usage de drogues, une conduite dangereuse, les jeux d'argent, le vol...
SVO (Social Value Orientation) : mesure la pro socialité (l'importance qu'on accorde au bien-être des autres par rapport à notre propre bien-être). Le test se fait via des dilemmes de distribution de ressources.
Matrices de Raven : test de QI simplifié à base de suites de figures géométriques où on doit trouver l'élément manquant.
Note : l'intelligence collective d'un groupe n'est pas corrélée à l'intelligence individuelle des membres du groupe.
RME (Read in the Mind in the Eyes) : mesure la sensibilité sociale (facilité à comprendre les autres) via des photos de regards à associer à des émotions/
PS : bien que le MBTI ne soit pas validé scientifiquement, j'ai adoré le faire (et peut-être que tu y trouveras quand même des choses utiles pour toi !)
Le rayon de ☀️ de la semaine
Cet aprem une ancienne collègue de Bruxelles m'a envoyé un vocal de 15 secondes pour me dire qu'elle avait croisé un vendeur qui avait le même sourire et les mêmes expressions que moi (avant de me demander si mon frangin était sur Bruxelles).
Et non seulement j'étais trop contente qu'elle reprenne contact...
... mais surtout ça lui a demandé 15 secondes (et 0 prise de tête) !
Et du coup : ça m'a donné envie de réécrire à d'anciennes connaissances dont je n'ai pas de nouvelle depuis un bail (je le fais parfois quand je rêve d'eux... mais en vrai pas besoin d'attendre l'alignement des planètes pour écrire à quelqu'un)
Enfin je sais pas toi, mais depuis l'avènement des réseaux sociaux... j'ai l'impression de savoir ce que font les gens (alors qu'en vrai pas du tout) et je vais moins spontanément leur écrire pour demander des news 😕
Alors : de qui aimerais tu avoir des news (plus intéressantes que celles d'insta) ?
(et qu'est-ce que t'attends pour appuyer sur envoyer ?)
À toi de jouer !
Qu'est-ce que tu sais que tu dois faire et que tu ne fais pas ?
Qu'est-ce que la liberté pour toi ?
Envie de me partager ton avis/tes résultats d'un ou plusieurs des tests ?
De qui aimerais tu avoir des news ?
Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, n'hésite pas à lui proposer de s’inscrire :
Prends bien soin de toi et à dimanche prochain ✌🏽
Nadège
PS : Et si ta vision de la liberté n'est pas alignée avec ton job actuel... Peut-être que je peux t'aider !