Et si tu pouvais te concentrer sur l'essentiel ?
Sunday shot #23
Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et ressources pour te créer une vie enthousiasmante et alignée avec TA vision de la liberté ☀️
Aujourd’hui c’est cocooning sous plaid en picorant des Christmas Rocky Road (la recette est dans la dernière rubrique 😋)
Au programme aujourd’hui (temps de lecture estimé : 3-4 min)
L’auto coaching pour te concentrer sur l’essentiel
La pensée (fuckin’) smart 🤯
La formule universelle du bonheur
Le rayon de ☀️ de la semaine
L’outil de la semaine 🛠️
L’auto coaching pour te concentrer sur l’essentiel
Qu'est-ce qui est important pour toi ?
Comme projet, comme relation, comme réalisation… ?
…
Oh, stylé !
Et quoi d’autre ?
…
(je te vois en train de vouloir aller plus loin sans répondre petit canaillou ! Si tu ne le fais pas maintenant, tu sais que tu ne le feras probablement pas après 🤗)
Bon.
Et niveau idéaux ? Valeurs profondes ?
Qu’est-ce qui te ferait te lever à 3h un dimanche pour le défendre ?
…
Je vois, ça fait sens.
Et quoi d’autre ?
…
Trop cool, c’est beau ce que tu dis.
Et merci d’avoir joué le jeu !
Du coup, ça te fait quoi de penser à toutes ces choses importantes pour toi ?
Et est-ce qu’elles ont assez de place dans ta vie actuelle ?
La pensée (fuckin’) smart 🤯
« Ceux qui échouent sont ceux qui essayent de vivre à travers des priorités qui ne sont pas les leurs. »
Pierre David
Ça t’est déjà arrivé d’essayer d’atteindre un objectif, et de constater que soit tu n’arrives pas, soit tu y arrives mais tu es toujours aussi insatisfait-e ?
(parce que perso, ça m’est arrivé un MAX ces dernières années)
Si c’est aussi ton cas, alors peut-être que tu as suivi un chemin qui ne te correspondait tout simplement pas…
…qui ne nourrissait pas les choses importantes pour toi par exemple (cf : l’exo juste au dessus si jamais tu l’as fini en 4 secondes)
Par exemple j’ai déjà essayé d’être libre en bossant énormément pour avoir les moyens financiers de faire ce que je voulais : et au final j’étais crevée et seule, du coup je déprimais sur mon canapé.
J’ai tenté aussi en ne bossant presque plus, mais du coup je n’avais plus les moyens financiers de réaliser ce que je voulais, et j’étais tout aussi bloquée (mais moins crevée eheh)
Il y a une infinité de chemins.
Parfois on veut imiter une personne qui nous inspire.
Mais souvent, c’est une erreur de vouloir faire comme cette personne, car il est très peu probable que vos systèmes de valeurs et de priorités soient les mêmes.
Donc si tu sens que tu travailles sur tes objectifs à reculons, que c’est laborieux, barbant…
… que dirais-tu de prendre un temps pour toi, pour recentrer ton année 2024 sur ce qui compte vraiment (tes priorités) ?
Et si tu galères, tu sais où me trouver pour que je t’aide à aller dans la bonne direction pour toi (ton premier fast coaching est gratuit !)
La découverte de la semaine 🧠
La formule universelle du Bonheur | Quentin Viard
Dans ce cours article de blog, Quentin te divulgue son équation magique pour atteindre le bonheur : CV = P (Conditions de Vie = Plan)
Comme l’article est très court et en français (et que si je t’explique la formule tu ne vas pas aller le lire), je te laisse aller le consulter si le sujet t’intéresse 😁
Le rayon de ☀️ de la semaine
Dans le calendrier de l’avent maison pour ma femme, j’avais envie de rajouter des douceurs hypra réconfortantes mais pas non plus horribles pour sa santé.
Et là : Pick up limes décide de sortir une vidéo spéciale décadence hivernale 😍
Ni une ni deux, je décide de faire ses Christmas Rocky Road, de délicieuses douceurs qui croquent, fondent et remplissent le coeur d’amour !
La recette est juste ici, et franchement : c’est une fuckin’ TUERIE.
Perso j’en ai fait une tonne d’un coup comme ça je pourrai en ramener à des copains jusqu’à nouvel an voire même après (chouette cadeau très simple à réaliser !).
Et en parlant de 🎁, il te reste jusqu’à ce soir minuit pour profiter de 50% de réduc (avec le code COCOONING) sur ma formation Toucher sensible et consentement au sein du couple, en feat avec l’autrice et réalisatrice Olympe de Gê 🥰
L’occasion rêvée de t’offrir un super pouvoir : celui de pouvoir te soulager, faire du bien à tes proches, et (re)trouver une intimité de couple enthousiaste et fluide !
Ah oui et si tu ne me suis pas sur les réseaux tu es peut-être passé-e à côté de cette info : j’organise un concours de Noël pour gagner un accompagnement de coaching gratuit de 3 mois avec moi !
Tu peux y avoir accès sur Linkedin ou Insta, et il se termine lundi 25/12/23 à 11h !
À toi de jouer !
Est-ce que ce qui est important pour toi a assez de place dans ta vie actuelle ?
Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, tu peux lui proposer de s’inscrire pour bien débuter l’année (et si plus de gens se créent une vie stylée, le monde sera plus stylé !)
Sur ce, je te souhaite de te rapprocher de ce qui est important pour toi (pourquoi pas ta famille pendant ces fêtes de fin d’année ?), de kiffer cette petite trêve hivernale…. et à dimanche prochain ! ✌🏽
Nadège (qui se demande si on peut manger trop de Christmas Rocky Road - pour l’instant pas de mal de ventre à l’horizon, franchement tu peux y aller)