Et si tu savais quoi faire & où aller dans la vie ?
Sunday shot #28
Bienvenue sur Les Enthousiastes, la newsletter où je te partage mes outils et ressources pour te créer une vie kiffante et alignée avec TA vision de la liberté ☀️
Aujourd’hui c’est rando dans la neige en T-shirt parce que quand même les Alpes du Sud c’est l’abus niveau météo fin janvier.
Au programme du jour (temps de lecture estimé : 4-5 min)
Ton auto coaching des familles
La pensée (fuckin’) smart 🤯 (ça parle de liberté)
Comment savoir quoi faire/où aller dans la vie ?
Le rayon de ☀️ de la semaine
L’outil de la semaine 🛠️
Ton auto coaching des familles
Savoir ce qu’on veut avoir et ce qu’on veut faire dans la vie, ça peut aider à le faire l’obtenir.
Mais savoir qui on veut devenir : c’est là où tout se joue !
Du coup j’ai une question pour toi :
Qui veux-tu être dans 10 ans ?
…
OK, et qui d’autre ?
…
Je vois, et dans d’autres domaines de ta vie ? (loisirs, business, sport, relations…)
…
Yes ça claque.
Et qui d’autre ?
…
Mais encore ?
(Ne lâche rien, tu y es presque !)
Aller, un petit dernier : et qui d’autre ?
…
Tu gères !
Ça te va bien au teint ce nouveau toi 🤗
(et si t’arrives pas à t’auto coacher… c’est par ici pour aller plus vite et plus facilement vers ce qui te fait VRAIMENT kiffer dans la vie)
La pensée (fuckin’) smart 🤯
« La liberté ce n'est pas de faire ce qu'on veut quand on veut, c'est de venir qui on veut »
Je ne sais plus où j’ai lu cette citation, mais elle collait trop bien avec l’outil de la semaine pour que je ne la balance pas !
Et toi : c’est quoi ta définition de la liberté ?
La découverte de la semaine 🧠
Pourquoi tu te sens perdu-e dans la vie ? | Ali Abdaal
Si tu te sens perdu-e, c’est soit que tu ne sais pas où tu vas, où tu es, ou bien le chemin pour aller d’un point A à un point B.
Dans cette première vidéo (sur 3) de 23 min, Ali t’aide à trouver ta voie (= où tu veux aller quand on t’as pas une destination claire en tête) via plusieurs questions instrospectives :
Brainstorme quels services tu peux offrir au monde :
Imagine une conférence TED où le présentateur inspire tout le monde, y compris toi... C'est toi dans 20 ans. De quoi parles tu, et qu'est-ce qui est si inspirant ?
Dans un monde où tu as tout le temps et l'argent que tu veux, comment tu utiliserais tes talents et compétences pour aider les autres ?
Imagine tes funérailles : que diraient les gens qui ont été positivement impactés par ton travail ?
Réduits l'effet de la peur :
Qu'aimerais tu faire si tu savais que tu ne peux pas échouer ? Qu'aimerais tu faire/apprendre/essayer... en terme de santé, business et de relations ? Quel impact aimerais tu avoir ?
Qu'aimerais tu faire même si tu savais que tu allais échouer ?
Quel rêve as tu toujours eu mais jamais poursuivi ? Pourquoi est-ce un rêve pour toi ? Qu'est-ce qui t'empêche de le poursuivre ?
Visualise ta vie de rêve :
À quoi ressemble ton mardi idéal ? Que fais tu, avec qui, comment passes tu ta journée, qu'est-ce qui rend cette journée parfaite pour toi ? (genre dans un an)
Imagine que tu as atteint tout ce que tu as toujours voulu atteindre, comment as tu changé ? Quelles qualités et quels accomplissements définissent cette future version de toi ?
Surmonter une problématique en se basant sur ses mentors :
Qui sont les personnes que tu admires le plus et pourquoi ? Lesquelles de leurs qualités aimerais tu développer ?
Si tu veux devenir un amalgame de 3 à 5 personnes que tu admires, qui sont elles et qu'aimerais tu imiter ?
Commencer avec la fin de ta vie en tête :
Qu'est-ce que tu aimerais d'avoir écrit sur ton avis de décès ? (relations, taf/réalisations...)
Le rayon de ☀️ de la semaine
J’ai interviewé la meilleure amie de ma femme pour le 3e épisode de mon podcast, et son énergie contagieuse va très clairement illuminer ta semaine !
(Je te conseille la version vidéo pour un supplément kiff)
Dans cet épisode feel good et transparent, Aurélia te parle de :
Son chemin vers l'amour de soi
Son taf dans le plus grand centre LGBT du monde
L'importance de son couple et de ses amis dans son bien-être
Et évidemment, de sa conception d'une vie kiffante
À toi de jouer !
Qui veux-tu être dans 10 ans ?
C’est quoi ta définition de la liberté ?
Quel rêve as tu toujours eu mais jamais poursuivi ?
Qu'aimerais tu faire si tu savais que tu ne peux pas échouer ?
Merci d'être de plus en plus nombreux.ses à me suivre ☀️
Si cette édition pourrait servir à un.e de tes proches, tu peux lui proposer de s’inscrire pour bien débuter l’année (et si plus de gens se créent une vie kiffante qui les épanouis, le monde sera assurément plus stylé !)
Sur ce, je te souhaite de trouver l’identité que tu veux incarner et où tu veux aller… et à dimanche prochain ! ✌🏽
Nadège (qui part encore sur une raclette de l’amour ce soir)